15 buoni motivi per bere acqua e mantenere una corretta idratazione

Oggi vi vogliamo parlare di tutti i benefici effetti dell’acqua. Tutti sappiamo che è importante mantenere il giusto livello di idratazione, soprattutto durante le torride giornate estive. Ma perché è così importante? Senza troppi giri di parole, ecco qui sotto l’elenco dei 15 principali motivi per cui dovete bere sufficiente acqua, ogni giorno, sempre. E i famosi 2 litri? Non è detto che il nostro … Continue reading 15 buoni motivi per bere acqua e mantenere una corretta idratazione

Risparmia denaro (e anche tempo) con la ricetta più semplice per il pane fatto in casa

Il confinamento ha anche avuto alcuni (pochi, eh!) aspetti positivi. Ho imparato a fare il pane fatto in casa, fresco e buonissimo. In pochissimo tempo, quasi meno di quanto ci vuole ad andare in panetteria! Per averlo sempre disponibile, per una famiglia di 4 persone, basta farlo a giorni alterni, avere gli attrezzi giusti e seguire questa ricetta che ho messo a punto dopo varie … Continue reading Risparmia denaro (e anche tempo) con la ricetta più semplice per il pane fatto in casa